吃鸡蛋面会胖吗

144人浏览 2024-06-19 19:48:42

6个回答

  • 来来来
    来来来
    最佳回答

    吃鸡蛋面是否会导致胖,主要取决于个人的饮食习惯、饮食结构以及饮食量的控制。

    鸡蛋面一般是由面条和鸡蛋制成的。鸡蛋是一种富含优质蛋白质、维生素和矿物质的食物,对人体有益。面条则是主要的碳水化合物来源,提供能量。

    如果将鸡蛋面作为主食,并且食用的量过大,超过了身体的消耗需求,那么摄入的热量可能会超过消耗的热量,导致体重增加,因此可能会胖。面条中的淀粉也会被转化为糖类,摄入过多的糖分可能导致血糖水平升高,进而使身体脂肪的储存增加。

    鸡蛋面本身并不是高热量的食物,鸡蛋的蛋白质和面条中的淀粉也是身体所需要的营养成分。如果控制好食用量,并合理搭配其他食物,鸡蛋面并不会导致胖。而如果把鸡蛋面作为一餐中的主食,搭配蔬菜、豆制品、蛋白质食物等,可以提供全面的营养,并有助于控制能量摄入,维持身体的健康。

    吃鸡蛋面是否会胖,取决于整体饮食的平衡和合理搭配,以及个人的食量控制。

  • 胡辉
    胡辉

    建议一天一个鸡蛋就够了,两个的话,长期会不会怕胆固醇超标呀……建议真的要减肥的话。早中晚吃的不要太多,建议5分饱就可以了。也就是说,平常的量减一半,(建议多吃蔬菜,海产类)。那肚子饿怎么办呢。买你喜欢的水果吃,能吃多少是多少。相信没人会说吃水果都会胖吧!(除非遗传了,那不管你吃不吃,喝水都胖的,那就没必要挣扎了)相信你在减肥的还可以保持皮肤水嫩呢!我以前就是这么做的。但是我是挑我最不喜欢的水果吃,那样的话,我就可以吃得更少了,例如圣女果。不知道你喜不喜欢呢。呵呵!觉得我说的有道理就采纳吧,希望可以帮到你!祝您减肥成功!!!加油

  • 听听
    听听

    面是最容易长胖的,而且对身体也不好。建议少吃。

    一般面食跟米食的热量比较高,是比较容易长胖的,不过也不要不吃,要均衡营养嘛,少吃就好了。

    面的热量比米高~~~米饭是凉性食品

  • DDA中值微分法
    DDA中值微分法

    大家都知道鸡蛋的营养价值是非常高的,鸡蛋中含有的蛋白质非常多,尤其是孩子,每天吃一颗鸡蛋,对于身体健康是非常有好处的,但是鸡蛋中的蛋白质含量非常高,也许会增加肠胃的负担,所以不能过多的食用鸡蛋,那么早餐吃鸡蛋面条会胖么? 早餐吃鸡蛋面条会胖么 早上吃面条是不会胖的,但是不太建议早餐吃面条,民间有一句俗话叫做“早上吃好,中午吃多,晚上吃少”,虽然比较简单粗暴,但是也是很有道理的,早餐是一天中最重要的一餐,一定要吃得营养丰富,光是吃面条是达不到营养需求的,最好是吃鸡蛋、牛奶、豆浆之类的高蛋白食物。 中午是最适合吃面条的时候,面条可以为人体提供足够的能量,产生较强的饱腹感,所以中午吃一碗营养搭配合理的面条是不错的选择。而早上一般应该吃些蛋白含量较高的食品。晚上吃面则消化吸收比较困难。 减肥期间适合吃什么早餐:1.苹果 苹果是减肥人士最爱的水果之一,可以直接把苹果当做早餐食用。 2.燕麦 燕麦是一种低糖低脂又能饱腹的食物,而且燕麦中含有丰富的食物纤维,这种纤维非常容易被人体吸收,且因热含量低,既有利于减肥,又适合心脏病、高血压和糖尿病人对食疗的需要。 3.全麦面包 全麦面包含有丰富的维生素,蛋白质,各种营养都有,而且全麦面包可以促进肠道蠕动,尤其是对于便秘性肥胖的人非常有效。 很多人认为,减肥只是为了让自己更美,可事实证明,肥胖给人们带来的疾病是多种的,相信大家都知道,高血压,高血脂,脂肪肝,糖尿病等疾病常常出现在肥胖人群中,减肥,不仅仅是为了让自己更美,而是为了让自己远离疾病,让自己变得更健康,为了健康,大家更需要有足够的毅力去减肥!远离疾病。 婴儿辅食面条的做法是什么 面条是一种为大众所喜爱的食物,特别是北方的朋友。关于面条的吃法,他们是很有讲究的,而且他们都会自己动手做特色的面条。一想到美味可口的面条,我的口水就要流下来的。宝宝长牙的时候,家长就会给他们添加辅食,面条就是其中的一种。当然宝宝辅食面条的做法有很多种, 婴儿面条的做法和成年人是一样的,但是为了让面条有营养一些,在和面的时候我们可以使用蔬菜汁,比如菠菜汁和面就不错,如果想要颜色鲜艳的话,可以提前用原汁机把菠菜汁榨出来,然后煮一下,等水开锅之后颜色会加深,但是要晾成半温水状态和面。 如果家里有面条机的话,直接食用面条机把面条压出来就可以了,如果没有,这就要展现出家长的技术了,把面条用手抻开的办法弄成面条,就是把面团擀成一张薄薄的饼,然后切成一条一条的,用手抻开就可以了。 在下面的时候,可以添加一些西红柿丁或者是肉丁,炒香之后加水,等水开之后打入一个荷包蛋,然后就可以下面条了,每次要根据孩子的食量选择,要注意不要给孩子放盐,尤其是一岁以前的宝宝是不建议吃油的,可以放一些婴儿酱油。

  • 邱小小小二
    邱小小小二

    和面的时候加鸡蛋可以使面筋到.和面过程:面粉-鸡蛋搅拌稍许-盐加入水中-边倒盐水边搅拌-成面疙瘩-揉面

    和面的时候加鸡蛋可以使面筋到.可以试试加蛋清使得活的面团更筋到.煮出的面条口感爽滑.

    制作龙抄手时,和面要放鸡蛋的原因:

    一是可以保证抄手应有的劲道。也就是平常我们所讲的,抄手皮的口感要有 软而不糟、绵而不碎、清不浑汤、韧不断裂的效果,我们常常可以看到完全以水和 面粉制作的抄手皮,经不起较长时间的煮制,又不能较长时间的放置,而且这样 的抄手皮最容易有糟而不嫩的口感,使食者产生好像是在食用面片汤的感觉。如果在制作抄手皮时,适量放入些鸡蛋,则效果会大大改变,会使其口 感变得柔靭有劲道,不会形成糟的效果,这是因为鸡蛋属于胶状物质,由于它的〗 掺人,会大大增强面皮的拉力和韧性。

    二是可以增加抄手的稍黄之色。我们知道,尽管有蛋清的存在,蛋 桨给人整体的颜色还是较黄的,在和面时适当地放入鸡蛋,还可以适当^ 地增加其面皮的色泽,面粉的纯白之色在鸡蛋的作用下,会产生稍黄的效果, 如果是和较为清澈的鸡汤同人一菜,在白色的汤汁映衬之下,抄手的淡 黄色泽就更为显得个性突出,更会增强食客的食欲。

  • 月色
    月色

    因为手工操作在面粉加水做面条的过程中,容易发酸(发酵),加一点碱可以延缓发酵时间,减轻酸味。加了碱的水面,煮的时候容易熟,时间一长就糊了,必须一煮开就很快捞起来,才能保持韧性。所以外面饮食行业用水面做各种面条,可以降低成本。要吃带一点糊的面(如菜糊面),必须买外面的水面,才煮得起来。

    挂面在制作过程中,添加了一种东西增加韧性的,再加上是一次烘干,所以煮起来不容易糊,吃起来口感较好。成本也较高,比较贵点。

    我觉得水面和挂面各有长处,一般不会影响味道,对人体也不会有伤害。相反,每周吃几次面条对人是有好处的。