杂粮饭要蒸多久

43人浏览 2024-06-19 19:05:17

6个回答

  • 夜半阑珊
    夜半阑珊
    最佳回答

    蒸杂粮饭的时间会根据不同的杂粮和个人口味的偏好而有所差异。一般而言,蒸煮杂粮饭的时间会比较长,以确保杂粮煮熟,口感饱满。

    以下是一些常见杂粮的蒸煮时间参考:

    1. 糙米:蒸煮时间通常为30-40分钟,因为糙米外层的纤维较多,需要更长时间才能充分吸收水分。

    2. 小米:小米的蒸煮时间一般在20-30分钟左右,熟透后会变得糯软。

    3. 红薯:将红薯削皮切块后,蒸煮时间约为15-20分钟,直到红薯变得柔软糯甜为止。

    4. 黑米:黑米的蒸煮时间一般为40-50分钟,以确保内部煮熟。

    5. 玉米:将玉米切段后,蒸煮时间约为15-20分钟,直到玉米变得嫩熟。

    杂粮的品种、质量和水分含量都会影响蒸煮时间。在开始蒸煮之前,最好根据实际情况灵活调整蒸煮时间,并定时检查杂粮的熟度。

  • 知己常一
    知己常一

    五谷饭要煮多久,具体做法如下:

    糙米——保护肝肾,提亮肤色

    薏米——除身体湿气

    小米——脾胃虚寒,体虚有益

    玉米渣——抗衰,降胆固醇,软化血管

    黑米——滋阴补肾,健脾暖肝米饭最好使用高压锅或者智能电饭锅,因为在常压下糙米和薏米需要蒸更长时间而黑米不需要那么长的时间。水量也是煮这个米饭的关键!这个量大概是六碗米饭的量,根据个人需求调整

    用料

    糙米 2杯

    黑米 1杯

    薏米 1/4杯

    小米 1/2杯

    玉米渣 1/4杯 五谷杂粮饭(调理减脂)的做法

    1、把所有材料放高压锅里2、加水,水量十分关键(深刻教训)高压锅:加水没过米超过小手指1个指节。

    普通电饭锅:加水没过米超过小手指2个指节。

    (水量可能也需要根据你的材料和你具体的烹饪工具调节一下)3、我水加少了,在电饭锅中煮的,结果是糙米和薏米还没熟,黑米和其他的都熟了。4、这是我水加多了,黑米就会煮得软烂,所以水量很重要!

  • 阿波罗
    阿波罗

    五谷杂粮煮40分左右就可以,先把,红豆绿豆,花生,提前泡泡,煮的时候好煮开,煮烂,这样熬的粥好喝,在锅里加水,把小米,大米,洗干净放里,在加入泡好的花生,红豆绿豆,大火开锅后,转中火熬40分钟左右就可以吃了

    五谷粥用电饭煲煮,大概需要一个小时。因为不太容易烂,所以要多煮一会。用高压锅需要半个小时,煮的比电饭煲要好,也更好吃。

    大约煮半小时左右!要提前把五谷浸泡,这样煮的时候会大大节省时间,五谷粥的口感也会很好,很粘稠,长期食用很养生得!

    首先把绿豆和黄豆还有红豆慢慢冲洗干净,将清洗好的豆子放到电饭锅里,加入花生和淘洗好的大米,再加入白砂糖和清水慢慢煮半个小时左右,这样美味好吃的五谷粥就可以做非常美味好吃还可以大大增强饱腹感,除此之外还可以把这些食物加入清水慢慢蒸熟吃也是非常不错,而且做法省事。

  • 数码宝贝
    数码宝贝

    五谷杂粮的煮熟时间取决于具体的杂粮种类和个人口感偏好。下面是一些常见五谷杂粮的煮熟时间参考:

    1. 大米:通常大米的煮熟时间为15到20分钟,取决于米饭的品种和所使用的烹饪方法(如电饭锅、压力锅等)。

    2. 红薯:将红薯切块或整个放入水中煮沸,然后继续用小火煮约15到20分钟,直到红薯变软即可。

    3. 小米:小米需要先用清水浸泡30分钟至1小时,然后加入适量水,大火烧开后转小火慢慢煮约30分钟或至小米变得柔软。

    4. 燕麦片:根据不同品牌和厚度,一般在添加适量液体(水或牛奶)后,随着加热至沸腾,再转小火慢慢煮8到12分钟即可。

    5. 黑米:先用清水浸泡2-3小时,然后以2:1的比例加入水,大火烧开后转小火继续煮30到40分钟或至米粒变软。

    这些时间仅供参考,煮熟时间会受到具体情况和个人口感的影响。建议在烹饪过程中不断观察和尝试,根据个人喜好来确定最佳的煮熟时间。

    杂粮很多种,有的需要提前泡再煮,软硬程度不一的放在一起煮也有可能不均匀。先浸泡要煮的材料,然后再下锅煮。用瓦的沙煲锅煲味道会非常好的,但会比较费煤气,先将材料及水下锅用大火烧开,然后再用小火慢慢熬,直到材料全煮烂了闻到很浓的香味就差不多了。一般得2-4个小时。熬粥本来就应该细火慢熬,那样汤汁浓味道才会好。营养全部稀放在浓汤里了,根本不会被破坏的。

    广东人最喜欢煲稀饭和汤了,他们都是用瓦的沙煲煲,煲出来的东西味道好,香味浓。

    五父杂粮大约要煮l个半小时左右,因为粮食由干到彭大需要50分钟左右,直至煮熟要l个小时左右,所以整个过程最低100分钟左右

    应该是,煮40分钟吧,

    五谷杂粮比较扛煮,所以一般要煮两个小时左右

    要先泡水一两个小时,再煮半小时

    一般情况下,五谷杂粮需要煮上 半个小时的时间 ,如果使用压力锅的话,时间短一些

    杂粮难煮些,一个小时左右

  • 璃四浅函录遭尔
    璃四浅函录遭尔

    四十分钟左右,电饭锅有煮白粥的选项,煮四十分钟左右就可以熟了,煮粥前,要根据米的用量加入适量的水,以防止粥过稠或过稀,电饭锅除了煮白粥,还可以煮杂粮粥、炖汤等,杂粮较硬较难熟,煮粥前,可先用冷水浸泡一个小时以上,电饭煲煮杂粮粥需要一个小时左右。

    电饭煲杂粮饭,仅就个人做减脂餐焖杂粮饭米饭的经验来说,杂粮洗净后需要提前浸泡两个小时到四个小时,不然焖出来会偏硬,水的话看个人口味,我通常会米与水比例是1比1.5左右,另外肠胃不好的话建议大米多放一些,这样做出来会软一些。

    电饭煲杂粮饭煮40分钟左右口感最佳,煮粥则为2小时左右才能释放其中的营养,更易吸收。美的电饭煲”标准煮“默认时间是40分钟左右,”精华煮“、”柴火饭“默认是40分钟左右,”超快煮“默认是30分钟左右,稀饭默认是60分钟左右,粥汤默认是2个小时,蒸煮默认是30分钟,热饭一般是20分钟左右,杂粮饭一般是50分钟左右。根据美的研究室表明,煮饭时长40分钟左右口感最佳,煮粥则为2小时左右才能释放其中的营养,更易吸收。

  • swag到爆炸
    swag到爆炸

    二十至四十分钟。

    煮杂粮粥的时间跟使用的工具有关,用普通锅煮,需要煮半个小时至四十分钟,用高压锅煮,需要二十分钟至半个小时。喜欢吃软烂口感的杂粮粥,也可以延长煮至的时间。煮好的杂粮粥,可以焖煮十分钟再吃,口感会更好。煮杂粮粥的过程中可以添加适量的冰糖,风味更佳。

    如果是粗粮细棒子面粥熬上五六分钟开锅,以后熬五六分钟就可以这样吃起来也挺香的我是最喜欢喝米粥和棒子面粥,这样的饭对人的身体特别有好处