做一碗小米南瓜粥需要多少南瓜

69人浏览 2024-05-25 06:48:49

6个回答

  • gao121
    gao121
    最佳回答

    要做一碗小米南瓜粥,所需的南瓜量取决于个人口味和粥的浓稠程度。以下是一个参考的制作步骤:

    1. 准备材料:小米、南瓜、水、糖(可选)、盐(可选)

    2. 南瓜准备:根据需要的南瓜量,将南瓜削皮、切块,去除籽和纤维状物质。

    3. 煮南瓜:将南瓜块放入锅中,加入适量的水,确保南瓜块全部浸泡其中。盖上锅盖,在中小火上煮熟,直到南瓜变软。

    4. 磨碎南瓜:将煮熟的南瓜块用搅拌器或者勺子背面压碎,搅拌至成糊状。

    5. 煮小米:将小米洗净,加入适量的水,将锅放在火上煮沸。然后调小火,继续煮熟小米,搅拌均匀防止粘锅。

    6. 加入南瓜糊:当小米煮熟后,将刚才磨碎的南瓜糊加入锅中,搅拌均匀。如果想要更浓稠的粥,可以适量增加南瓜糊的分量。

    7. 调味:根据个人口味,可以加入适量的糖和盐,搅拌均匀,熄火。

    8. 享用:将煮好的小米南瓜粥盛入碗中,可以额外加入一些南瓜块或者其他配料,如葡萄干、核桃等。

    总结而言,制作一碗小米南瓜粥所需的南瓜量是根据个人喜好和口味来决定的,一般建议使用适量的南瓜块来制作,以确保口感和味道的均衡。

  • 一啪打死你
    一啪打死你

    做法步骤步骤 1适量小米和大米,洗干净用水浸泡15分钟。用量随意,按自家的饭量来定。步骤 2南瓜去皮切小块(个头越小越容易熟),上锅蒸15分钟左右。步骤 3space先将小米和大米煮半个小时,水和米的比例随意。之后开锅讲蒸熟的南瓜放进去再煮半小时,出锅前放入老冰糖。步骤 4甜蜜蜜香糯糯的南瓜小米粥就完成了。

    南瓜粥是一种健康营养的粥品,制作方法简单方便。以下是大米小米南瓜粥的做法:

    材料:

    1. 大米:50克

    2. 小米:50克

    3. 南瓜:200克

    4. 水:适量

    步骤:

    1. 准备材料:将大米、小米洗净,南瓜去皮、去瓤、洗净并切成小块。

    2. 煮粥:将洗净的大米和小米放入锅中,加入足够的水。开大火煮沸后,转小火煮20分钟左右。

    3. 加入南瓜:当大米和小米煮至软烂后,将切好的南瓜加入锅中,继续煮10-15分钟,直至南瓜变软,粥成粘稠状。

    4. 调味:根据个人口味,可在粥中加入适量的冰糖或白砂糖,搅拌均匀,至糖溶化后关火。

    5. 焖盖:关火后,焖盖几分钟,让粥充分的融合,口感更佳。之后即可盛出享用。

    这道大米小米南瓜粥做法简单,营养丰富,具有养胃健脾、解毒排毒、强身健体的功效。你可以根据自己的口味加入其他食材,如红枣、莲子、百合等,制作更加丰富的南瓜粥。

  • shirley
    shirley

    1、材料:小米100g、南瓜300g、清水适量。2、南瓜去皮切块,小米洗净后用清水浸泡20分钟;3、准备半瓶开水,倒入电饭锅中,下小米煮30分钟;煮小米时,用搅拌机将南瓜打成泥;4、30分钟后,加入南瓜同煮,继续煮15分钟左右即可,中间要时时搅一搅,避免粘锅。

    小米南瓜粥的做法步骤

    步骤 1

    先把小米洗净,泡水放一边待用。 南瓜切小块,洗干净。倒入清水先煮南瓜。

    步骤 2

    挤压煮好的南瓜块,放入提前泡了一会的小米。加入适量水。 叮,有条件的可以把煮好的南瓜打成南瓜糊。

    步骤 3

    盖上盖子煮一会。(我是比较喜欢喝汤,就加的水挺多,喜欢稠一点的可以少放水)

    步骤 4

    煮至浓稠,关火以后盖好盖子闷五分钟。

    步骤 5

    出锅啦,南瓜好甜,又是甜甜的一天

  • 哈喽
    哈喽

    原料:

    南瓜150克、小米100克、糯米100克、水适量。

    做法:

    1、南瓜150克;

    2、去皮切成小丁;

    3、小米100克、糯米100克;

    4、淘洗干净后混合置于碗中,用清水浸泡1小时左右(浸泡是为了节省煮粥的时间,如果赶时间的话,可以不用浸泡,直接加水煮粥,但相对煮的时间要稍长些,比方说浸泡过的米一般要煮10分钟的话,未浸泡的米煮10-20分钟这样子的);

    5、将小米、糯米、南瓜倒入高压锅中,加入5倍的清水;

    6、盖上锅盖,大火烧上汽后转小火,再压制10-15分钟即可。

  • 甩甩宝宝
    甩甩宝宝

    做法如下,大米100g,淘洗干净浸泡二十分钟。

    南瓜半个清洗干净,去掉瓜瓤。切成小块儿。小米50g淘洗干净。不用浸泡,把食材放入开水锅中大火烧开,小火慢煮。煮到米粒开花。南瓜软烂即可食用。

    材料

    用量

    南瓜

    200g

    大米

    1/3杯

    小米

    3/4杯

    做法

    1. 南瓜刮囊去籽,放入锅里隔水蒸十分钟

    2. 蒸好的南瓜去皮用刀身压烂

    3. 压烂的南瓜和淘好的小米大米一起放入九阳豆浆机中,导入三碗水,调营养米糊功能。豆浆机开始工作。

    4. 等豆浆机工作完成后,香喷喷的南瓜粥就大功告成了。

  • 石头剪子布
    石头剪子布

    步骤/方式1

    食材清单

    南瓜 1小块 、 小米 4分之一杯 、 开水 适量。

    先用量杯盛出4分之一杯的小米。步骤/方式2

    用清水淘米2-3遍。步骤/方式3

    将洗好的小米放入电饭煲中,倒入4倍于小米量的开水,然后放入一块洗净的南瓜。步骤/方式4

    选择宝宝粥键(一般电饭锅选择煮粥键)即可。步骤/方式5

    小米南瓜粥就做好了。