锅包肉的番茄汁怎么调

175人浏览 2024-05-20 17:56:26

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  • 九羽仙君
    九羽仙君
    最佳回答

    锅包肉的番茄汁可以通过以下步骤调制:

    材料:

    1. 番茄酱:适量

    2. 白糖:适量

    3. 料酒:适量

    4. 酱油:适量

    5. 鸡精:适量

    6. 盐:适量

    7. 水淀粉:适量(将一小勺玉米淀粉或土豆淀粉加入适量的水中搅拌均匀)

    步骤:

    1. 在锅中加热适量的油,烧至7成热时放入锅包肉炸熟,捞出待用。

    2. 锅中剩下的油,保留大约一勺,将番茄酱放入锅中煸炒。

    3. 加入适量的白糖、料酒、酱油、鸡精和盐,根据个人口味调整。

    4. 倒入适量的水,搅拌均匀,然后将炸好的锅包肉放回锅中,翻炒均匀。

    5. 把水淀粉搅拌均匀后,倒入锅中,搅拌均匀,直到汁液变浓稠即可。

    番茄汁的调味品比例可以根据个人口味进行微调,可根据需要增加或减少糖、盐、酱油的用量。

  • 杨艳教练
    杨艳教练

    把盐、酱油、白糖、醋、味精、水淀粉放入碗里,调成芡汁,锅内留少许底油,倒入刚才调好的芡汁,搅拌均匀,芡汁烧开后,加入姜丝、炒出香味,再下入炸好的肉片,翻炒几下,起锅装盘。

    锅包肉的做法:1.300g猪里脊肉洗净,切成3mm厚的肉片,加7g盐、1勺料酒、1个鸡蛋、100g淀粉和100g清水拌匀,腌制15分钟。2.酱汁:60g糖、90g白醋、10g米醋和3g盐调成酱汁。3.起油锅烧至160度(可以取一滴面糊滴入油中,浮起后说明已达到可炸肉的温度),下肉片炸约3分钟至变色,捞出冷却;同样的方法复炸第二次,待略微变黄时,捞出冷却;复炸第三次时,油温需烧至180度,最后炸至色呈金黄,捞出备用。4.热锅冷油,放入适量京葱丝、姜丝和蒜末爆香,加少许胡萝卜丝和第二步的酱汁,中火翻炒片刻,待汁水变浓稠时,下炸好的肉片翻炒均匀。5.盛出,点缀几片香菜,锅包肉完成。拓展资料:

    锅包肉,原名锅爆肉,是一道东北菜,光绪年间始创自哈尔滨道台府府尹杜学赢厨师郑兴文之手。成菜后,色泽金黄,口味酸甜。

    锅包肉是为适应外宾口味,把咸鲜口味的“焦烧肉条”改成了一道酸甜口味的菜肴。通常将猪里脊肉切片腌入味,裹上炸浆,下锅炸至金黄色捞起,再下锅拌炒勾芡即成。

  • 止然
    止然

    锅包肉糖醋汁的比例 用料料酒 1 醋 2糖 3 酱油 4清水 5糖醋汁的秘密的做法【糖醋一切】糖醋汁儿的秘密:一勺料酒、两勺醋、三勺糖、四勺酱油、五勺清水。锅包肉的酸甜汁怎么调 以家中一盘为例 家里的勺子放十分之一盐 五勺糖 醋精两勺 和云匀 自己尝尝 甜酸就行 不要太酸 然后放三勺油 和匀 把调好的汁倒入锅内 将配料放在炸好的肉上一同倒如锅内 翻勺30秒即可(把汁都裹到肉上)锅包肉糖醋汁的比例 1勺料酒、2勺酱油、3勺糖、4勺醋、5勺清水,就按著这个比例调吧,保证成功!若是食材量大,需增加调料的量。这个糖醋汁可做糖醋排骨、糖醋里脊等糖醋类菜肴。我想大量的比对锅包肉的糖醋汁怎么比对 这是我们大东北的老式锅包you~~~用里脊肉切片,拿少许盐,一点酱油,蛋清,马铃薯淀粉与肉片混合,用手揉,淀粉配着水加入,裹在肉片上的淀粉至浓稠慢慢滴下的时候即可,然后放置15分钟,之后放入锅中炸第一次,炸制金黄,不要时间过久,然后捞出放置一小会儿,等油温升高后再炸第二次,短时间即可,然后调制糖醋汁,用4勺糖,2勺半醋(糖醋大概比例)适量的盐和少一点的酱油,最后加一点味素,锅包肉炸两次之后盛出,在锅里留一点油,葱花姜丝爆锅,糖醋汁加进去后,稍微冒泡,锅包肉放入炒一下就出锅。望采纳~~~吉林的锅包肉太好吃了,想学,怎么做啊,没有番茄酱,他那个糖醋汁怎么调啊,用的是什么醋 锅包肉先把肉切成厚一点的肉片 再用淀粉加水加一个生鸡蛋打成糊 把肉片全部裹上面糊 用油炸熟 然后锅里放小半勺油 放大半勺白糖 半勺番茄酱 半勺白醋 不停的搅拌 等全部化成浓汁 把切好的姜丝和葱丝和炸好的肉一起放进去 翻两下 把肉全部沾上酱汁就好了锅包肉带番茄的怎么调汁? 锅包肉是东北的溜肉段衍生出来的一道菜,只不过现在是肉片,外面包著用土豆做的淀粉,放在油里炸,所以又叫“锅爆肉”,外脆、酸甜,里面的肉嫩。传统“锅包肉”原料:**里脊肉300克 姜丝5克 葱丝20克 香菜10克 精盐、料酒、酱油、白糖、醋、味精、鲜汤、水淀粉、色拉油各适量。制法:1.**里脊肉改刀成7厘米长、5厘米宽、0.2厘米厚的大片,用精盐、料酒拌匀码味;用水淀粉及少许色拉油调成稠糊;另用酱油、白糖、醋、味精、鲜汤、水淀粉等对成滋汁。2.炒锅置火上,放入色拉油烧至六七成热,先将码好味的肉片与稠糊拌匀,再一片片展开,逐一下入锅中,炸至外酥内嫩时捞出沥油。3.锅留底油,投入姜丝、葱丝炸香,下入炸好的肉片,烹入滋汁,翻拌均匀后起锅装盘,撒上香菜即成。特点:色泽金黄,外酥内嫩,酸甜可口。改进后的“锅包肉”改进后的“锅包肉”前半部分的制法和传统“锅包肉”大体相同,只是在对滋汁的时候,借鉴了粤菜“糖醋汁”的调制方法,在滋汁中加入了一些粤菜调料,使成菜南北融合,风味别致。原料:番茄酱750克 冰花酸梅酱3瓶 OK汁半瓶 李派林汁200克 番茄沙司1瓶 糖1500克 白醋2瓶 胡萝卜3根 西红柿2个 鲜柠檬1个 胭脂红、柠檬黄色素各少许。制法:1.胡萝卜、西红柿、鲜柠檬均洗净切片。2.锅置火上,掺入清水4500克,放入胡萝卜、西红柿片,用大火烧沸后,转用小火煮至胡萝卜、西红柿酥烂,打去料渣不用,加入番茄酱、酸梅酱、OK汁、?汁、番茄沙司、糖、白醋,搅拌均匀后再加热片刻,离火。3.将胭脂红、柠檬黄色素用水调匀,徐徐加入锅中,直至色泽金红,最后将鲜柠檬片放入锅中,浸泡至出味后,即可随时取用?每份菜可用新式滋汁约75克 。特点:1.新式滋汁中加入了胡萝卜、西红柿及鲜柠檬,使其增加了新鲜蔬菜和水果的香味,这就使菜肴的味道得到了升华。2.新式滋汁中加入了番茄酱、酸梅酱、OK汁、汁、番茄沙司等,这使菜肴的滋味更加醇厚。3.新式滋汁中还加入了少许食用色素,使其色泽更加鲜艳喜人。东北名菜--锅包肉的做法这个东西基本是个溜的做法,所以很简单。先要准备肉片,如果比较讲究可以用里脊,否则一般的后臀尖啥的就行。可以稍微有点肥的。肉切的厚度跟你外面吃的差不多就行。要是你切的厚可以用刀背稍微拍拍松,薄的话这工序就省了。放盐、料酒把肉喂一下。用淀粉(最好是土豆淀粉)调成糨糊,一定是要调成能挂在肉上的。锅里放油,烧一下,冒冒烟,然后将喂好的肉片在那淀粉碗里沾一下,让肉片两面都沾上淀粉,然后下锅炸。(这里需要说明的是糊一定别挂多了,只要两面沾上些就足够了。多了可就成肉夹馍了!)记得,肉片要一片片地挂糊,下锅,下去后要马上打散,否则会沾在一起。这时候油不能太热,关小些火,目的是要把肉炸熟。如何知道熟不熟呢?如果你不怕烫可以尝尝。要是怕烫就找个长点的筷子戳一下,看能不能戳透,很容易就戳透说明肉熟了,可以出锅了。把肉捞出来后,就可以准备汁了。汁有两种,一种是甜酸口,主要原料是米醋、白糖、一点盐和胡椒粉以及味精。把这些调料放小碗里弄点水搅拌均匀,尝尝味道差不多了就行(突出甜酸口)。为了好看可以在调好的汁里加1、2滴酱油。记得,水一定要少!一种是咸口,就是放酱油、盐和胡椒粉以及味精(注意酱油别太多了啊)调好了汁,再切些蒜片和葱丝备用。继续烧那油锅,把油烧的7成热,把刚才炸好的肉片全倒进去回一下锅。这......锅包肉糖醋比例是多少 糖:醋大约为2比1制作方法:香菜,大葱,胡萝卜切丝。猪里脊肉切厚片,加少许料酒,盐,胡椒粉腌制入味把猪里脊肉两面均匀的蘸上一层干淀粉另取一只小碗,用淀粉和清水调成面糊。往面糊里加少许食用油调匀锅中倒入多一些食用油烧到6成热,将沾好干淀粉的肉片在淀粉糊中过一遍,放入油锅中炸熟后捞出沥油锅里的油再次烧到8成热,把肉片再次回锅复炸至金黄后捞出沥油料酒,白糖,生抽,醋,鸡精调匀做成料汁锅里留少许底油,下姜丝炝锅,放入胡萝卜,大葱丝炒香倒入炸好的肉片,淋上料汁,撒上香菜段拌匀起锅即可锅包肉的汁怎么做? 生抽2勺 白糖2勺 醋3勺 番茄酱一勺 鸡精半勺 盐半勺 一点香油 淀粉一勺 清水1杯就是芡汁了出锅之前勾芡倒进去就行了东北的锅包肉该怎样调汁,为什么味道重是掌握不好? 这个菜的汁好不好吃确实很重要,建议你可以调完之后尝已下,不好在改进。糖醋比通常是1:2比较好吃,宁可多放一点糖,也不能把醋放多了啊。只要你的糖醋比例其他的差不多就可以了。厨师做这个菜的时候放很多糖呢!超级多,吓死我了快,可是真的很好吃,所以多方糖没错的!我做的时候汁里就是糖,醋,盐,酱油,鸡精,花椒面一点(没有也行),蒜(必须有,多一点好吃),做完很不错的锅包肉是东北的溜肉段衍生出来的一道菜,只不过现在是肉片,外面包著用土豆做的淀粉,放在油里炸,所以又叫“锅爆肉”,外脆、酸甜,里面的肉嫩。正宗东北锅包肉做法主料;里脊8两,淀粉5两。辅料;葱丝,姜丝,香菜,胡罗卜丝,蒜茸各适量。调料;糖1.6两.9度米醋1.6两.盐.味.香油.料酒各适量.制法;1将里脊切5毫米厚片挂水淀粉糊(水分浆不宜过稀,以粘住为好)2把以上调料调好碗汁备用.3将炒锅放油烧制6成热,逐片把里脊放入炒锅里炸至金黄色,外焦里嫩.捞出.4将炒锅下底油,放入辅料炒均后,下入炸好的里脊,迅速地放入调味汁炒均即可特点;酸甜适口,外焦里嫩.另一种方法:原料:猪里脊肉400克,色拉油500-1000克,生粉,低筋面粉适量,炮打粉少许。调料:番茄酱1-2汤匙与镇江香醋(或白醋)2-3匙对成稠汁,白糖4-5匙。葱白,生姜,香菜适量,盐稍许。制作方法:1. 将里脊片成 厚0。3-0。5厘米的大片,加姜末,盐稍许,清水适量,略抓,放生粉,炮打粉,低筋面粉抓匀后入色拉油1-2匙,再次抓匀。葱白,去皮生姜均切寸长细丝, 香菜切寸长段。2. 锅坐火上,下色拉油至约七-八成热时逐片下如拌好浆的里脊,炸直淡黄色捞出。3. 油大火烧至9成热时下入里脊复炸至金黄捞出。4. 锅留底油少许,大火烧至高热投入葱姜丝,下入调好的番茄醋汁和白糖迅速划匀, 下炸好的里脊肉迅速颠翻均匀起锅装盘,洒上香菜即可。注:锅包肉制作关键在于脆浆糊的配制和最后一步烹汁,此菜与其它同类菜的最大区别是其结束工序采用干烹技法而非挂浆,因而能够长时间保持酥脆。酸甜汁在高热的油锅中迅速雾化,并在颠翻过程中均匀著味。当然这也提高了对灶火旺烈的要求。很多东北厨师在做此菜时不加番茄酱,只用香醋与糖调汁,成品呈金黄色,优点是进一步降低浆汁厚度从而更好地保持其口感。生粉和低筋面粉的比例可以试1∶1, 1∶2,甚至1 ∶3,与水比例的标准是脆浆恰好挂得住肉,又不至于干得把“肉片们”粘在一起很难分开, 炸好的肉每片都有厚约2-3毫米的脆浆壳。炮打粉从1-2 teaspoon(400克肉)试起,标准是令炸好的肉松脆又没有碱味。其实多数中餐厨师是不会把原料精确量化的,更多是凭经验和感觉,何况百人百味,我的标准不一定就适合你的口味。操起家伙只管干吧!传统“锅包肉”原料:**里脊肉300克 姜丝5克 葱丝20克 香菜10克 精盐、料酒、酱油、白糖、醋、味精、鲜汤、水淀粉、色拉油各适量。制法:1.**里脊肉改刀成7厘米长、5厘米宽、0.2厘米厚的大片,用精盐、料酒拌匀码味;用水淀粉及少许色拉油调成稠糊;另用酱油、白糖、醋、味精、鲜汤、水淀粉等对成滋汁。2.炒锅置火上,放入色拉油烧至六七成热,先将码好味的肉片与稠糊拌匀,再一片片展开,逐一下入锅中,炸至外酥内嫩时捞出沥油。3.锅留底油,投入姜丝、葱丝炸香,下入炸好的肉片,烹入滋汁,翻拌均匀后起锅装盘,撒上香菜即成。......锅包肉的调味料如何配制???具体步骤 正宗东北锅包肉做法主料;里脊8两,淀粉5两。辅料;葱丝,姜丝,香菜,胡罗卜丝,蒜茸各适量。调料;糖1.6两.9度米醋1.6两.盐.味.香油.料酒各适量. 制法;1将里脊切5毫米厚片挂水淀粉糊(水分浆不宜过稀,以粘住为好)2把以上调料调好碗汁备用.3将炒锅放油烧制6成热,逐片把里脊放入炒锅里炸至金黄色,外焦里嫩.捞出.4将炒锅下底油,放入辅料炒均后,下入炸好的里脊,迅速地放入调味汁炒均即可特点;酸甜适口,外焦里嫩.另一种方法:原料:猪里脊肉400克,色拉油500-1000克,生粉,低筋面粉适量,炮打粉少许。调料:番茄酱1-2汤匙与镇江香醋(或白醋)2-3匙对成稠汁,白糖4-5匙。葱白,生姜,香菜适量,盐稍许。制作方法:1. 将里脊片成 厚0。3-0。5厘米的大片,加姜末,盐稍许,清水适量,略抓,放生粉,炮打粉,低筋面粉抓匀后入色拉油1-2匙,再次抓匀。葱白,去皮生姜均切寸长细丝, 香菜切寸长段。2. 锅坐火上,下色拉油至约七-八成热时逐片下如拌好浆的里脊,炸直淡黄色捞出。3. 油大火烧至9成热时下入里脊复炸至金黄捞出。4. 锅留底油少许,大火烧至高热投入葱姜丝,下入调好的番茄醋汁和白糖迅速划匀, 下炸好的里脊肉迅速颠翻均匀起锅装盘,洒上香菜即可。注:锅包肉制作关键在于脆浆糊的配制和最后一步烹汁,此菜与其它同类菜的最大区别是其结束工序采用干烹技法而非挂浆,因而能够长时间保持酥脆。酸甜汁在高热的油锅中迅速雾化,并在颠翻过程中均匀著味。当然这也提高了对灶火旺烈的要求。很多东北厨师在做此菜时不加番茄酱,只用香醋与糖调汁,成品呈金黄色,优点是进一步降低浆汁厚度从而更好地保持其口感。生粉和低筋面粉的比例可以试1∶1, 1∶2,甚至1 ∶3,与水比例的标准是脆浆恰好挂得住肉,又不至于干得把“肉片们”粘在一起很难分开, 炸好的肉每片都有厚约2-3毫米的脆浆壳。炮打粉从1-2 teaspoon(400克肉)试起,标准是令炸好的肉松脆又没有碱味。其实多数中餐厨师是不会把原料精确量化的,更多是凭经验和感觉,何况百人百味,我的标准不一定就适合你的口味。操起家伙只管干吧!

  • 奶味
    奶味

    1、老式的锅包肉不用番茄酱,现在的锅包肉制作都改良了,改用番茄酱和糖来调汁。因为番茄酱里面也有糖,所以要少加一些糖。2、需要加生抽,加盐,加糖,加番茄酱,加淀粉,放清水,一起搅拌均匀。如果不想要太甜的汁,同样是少加糖,可以多加一些番茄酱。3、有人很喜欢番茄酱的味道,酸酸甜甜的非常好吃。在制作锅包肉汁的时候,一定要注意,不要去锅里调汁。4、要提前拿出一个小碗,把所有的调料都放到碗里,搅拌均匀以后尝一尝,如果口感适合,就可以去制作了。如果把所有的调料都加到锅里,很难控制口感。

  • 深海里的星星i
    深海里的星星i

    锅包肉是东北的溜肉段衍生出来的一道菜,只不过现在是肉片,外面包着用土豆做的淀粉,放在油里炸,所以又叫“锅爆肉”,外脆、酸甜,里面的肉嫩。 传统“锅包肉” 原料:**里脊肉300克 姜丝5克 葱丝20克 香菜10克 精盐、料酒、酱油、白糖、醋、味精、鲜汤、水淀粉、色拉油各适量。 制法: 1.**里脊肉改刀成7厘米长、5厘米宽、0.2厘米厚的大片,用精盐、料酒拌匀码味;用水淀粉及少许色拉油调成稠糊;另用酱油、白糖、醋、味精、鲜汤、水淀粉等对成滋汁。 2.炒锅置火上,放入色拉油烧至六七成热,先将码好味的肉片与稠糊拌匀,再一片片展开,逐一下入锅中,炸至外酥内嫩时捞出沥油。 3.锅留底油,投入姜丝、葱丝炸香,下入炸好的肉片,烹入滋汁,翻拌均匀后起锅装盘,撒上香菜即成。 特点:色泽金黄,外酥内嫩,酸甜可口。 改进后的“锅包肉” 改进后的“锅包肉”前半部分的制法和传统“锅包肉”大体相同,只是在对滋汁的时候,借鉴了粤菜“糖醋汁”的调制方法,在滋汁中加入了一些粤菜调料,使成菜南北融合,风味别致。 原料:番茄酱750克 冰花酸梅酱3瓶 OK汁半瓶 李派林汁200克 番茄沙司1瓶 糖1500克 白醋2瓶 胡萝卜3根 西红柿2个 鲜柠檬1个 胭脂红、柠檬黄色素各少许。 制法: 1.胡萝卜、西红柿、鲜柠檬均洗净切片。 2.锅置火上,掺入清水4500克,放入胡萝卜、西红柿片,用大火烧沸后,转用小火煮至胡萝卜、西红柿酥烂,打去料渣不用,加入番茄酱、酸梅酱、OK汁、�汁、番茄沙司、糖、白醋,搅拌均匀后再加热片刻,离火。 3.将胭脂红、柠檬黄色素用水调匀,徐徐加入锅中,直至色泽金红,最后将鲜柠檬片放入锅中,浸泡至出味后,即可随时取用�每份菜可用新式滋汁约75克 。 特点: 1.新式滋汁中加入了胡萝卜、西红柿及鲜柠檬,使其增加了新鲜蔬菜和水果的香味,这就使菜肴的味道得到了升华。 2.新式滋汁中加入了番茄酱、酸梅酱、OK汁、汁、番茄沙司等,这使菜肴的滋味更加醇厚。 3.新式滋汁中还加入了少许食用色素,使其色泽更加鲜艳喜人。 东北名菜--锅包肉的做法

    这个东西基本是个溜的做法,所以很简单。 先要准备肉片,如果比较讲究可以用里脊,否则一般的后臀尖啥的就行。可以稍微有点肥的。肉切的厚度跟你外面吃的差不多就行。要是你切的厚可以用刀背稍微拍拍松,薄的话这工序就省了。 放盐、料酒把肉喂一下。用淀粉(最好是土豆淀粉)调成糨糊,一定是要调成能挂在肉上的。 锅里放油,烧一下,冒冒烟,然后将喂好的肉片在那淀粉碗里沾一下,让肉片两面都沾上淀粉,然后下锅炸。(这里需要说明的是糊一定别挂多了,只要两面沾上些就足够了。多了可就成肉夹馍了!) 记得,肉片要一片片地挂糊,下锅,下去后要马上打散,否则会沾在一起。 这时候油不能太热,关小些火,目的是要把肉炸熟。 如何知道熟不熟呢?如果你不怕烫可以尝尝。要是怕烫就找个长点的筷子戳一下,看能不能戳透,很容易就戳透说明肉熟了,可以出锅了。 把肉捞出来后,就可以准备汁了。 汁有两种,一种是甜酸口,主要原料是米醋、白糖、一点盐和胡椒粉以及味精。把这些调料放小碗里弄点水搅拌均匀,尝尝味道差不多了就行(突出甜酸口)。为了好看可以在调好的汁里加1、2滴酱油。记得,水一定要少!一种是咸口,就是放酱油、盐和胡椒粉以及味精(注意酱油别太多了啊) 调好了汁,再切些蒜片和葱丝备用。 继续烧那油锅,把油烧的7成热,把刚才炸好的肉片全倒进去回一下锅。这次的目的是上色,所以火可以大些,油可以热些。不过注意观察,省得肉糊了。 炸好了肉,找另一锅坐火上,放油,烧热后放入蒜片、葱丝呛锅,把炸好的肉片倒进去,翻炒几下,下调好的汁。 如果你的汁调的刚好,烹一下后很快会被肉片吸收掉,不会有太多富裕。如果发现还有一堆汤,也别急。先把肉片盛出来。把剩下的汁开一下,然后放些水淀粉勾芡,再浇在肉片上。因为肉是熟的,所以这个过程很快就可以完成!

  • 艾丝缇
    艾丝缇

    锅包肉是在东北地区十分著名的特色食物,因其有着鲜美的味道以及丰富的营养价值,而受到很多人的喜爱。锅包肉有很多具体的类型,如果喜欢吃番茄的话,那么就可以根据一定的烹饪方法来制作番茄版锅包肉。番茄版锅包肉的做法是什么呢?下文将对此进行介绍!一、食物简介锅包肉,原名锅爆肉,是一道东北菜。锅包肉是为适应外宾口味,把咸鲜口味的\"焦烧肉条\"改成了一道酸甜口味的菜肴。通常将猪里脊肉切片腌入味,裹上炸浆,下锅炸至金黄色捞起,再下锅拌炒勾芡即成。成菜色泽金黄,口味酸甜。

    二、番茄酱版锅包肉制作步骤

    1、里脊肉切成1.5mm左右的厚片,用盐,鸡精,料酒拌匀腌制一下(我平生最不爱切肉,拿肉都是难为我了,我想等妈妈回来切,谁知到左等右等,等到了十二点,还是我自己动手,我爱吃酸,所以最后调汁的时候加番茄酱,酸甜味儿就更浓了,番茄酱锅包肉)。

    2、葱姜切丝,青椒切丝,最后调制芡汁用。

    3、淀粉加少许水拌成淀粉糊,拌入腌制好的肉片,让每片肉都均匀的挂上糊。

    4、锅内放油,把挂好糊的肉片放锅内炸至金黄捞出。

    5、炒锅内放油倒入第2部的料汁和葱姜丝,青椒丝快速翻炒均匀。

    6、倒入番茄酱、醋、少许生抽、少许料酒、水淀粉。

    7、将炸制好的肉片儿倒入芡汁儿里,翻炒至每片肉都蘸上芡汁,洒上香葱,酸酸甜甜,香味儿浓郁的锅包肉就做好了。

    三、锅包肉的营养价值

    猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。猪里脊肉适合人群:

    一般人都可食用;

    湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。猪里脊肉食疗作用:味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;

    补肾养血,滋阴润燥;

    主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。

    猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦躁、干咳、便秘和难产。