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百合蜜汁酿苹果

时间:2009-11-03 14:02来源:未知 作者:私房菜网厨师长 点击:

百合蜜汁酿苹果其实是一道水果点心,火红的苹果表皮,清脆的果肉再搭配上一颗绿色的小青豆,可爱之极,真舍不得吃哦!苹果味浓,香甜可口,色味俱全!

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百合蜜汁酿苹果
 蜜汁百合酿苹果

 

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所需烹饪时间:25分钟   织梦内容管理系统

所需食材调用料:
    百合       100g
        苹果         2个 
山楂糕     25g
青豆       少许
       蜂蜜      50ml 本文来自织梦

百合蜜汁酿苹果的做法:
1. 用小刀在苹果把处挖去一圆块,把苹果上部横切开做盖,挖去核,并挖空下截果肉为盅,果肉备用。百合洗干净,取下花瓣。山楂糕切丁。
2. 将果肉、百合、山楂糕丁、青豆酿入果盅内,淋入蜂蜜,盖上果盖,蒸约15分钟,取出放碟中,略微晾凉再吃。

织梦内容管理系统

百合蜜汁酿苹果的营养分析:

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     苹果含一定量的钙、磷、铁、胡萝卜素等,有生精、开胃及止泻等功效。 内容来自dedecms

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