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蒸酿尖椒

时间:2009-11-03 14:28来源:美女私房菜 作者:私房菜网厨师长 点击:

重庆与四川的女孩子为什么漂亮?他们都说与吃辣椒脱不了关系!美女私房菜中当然也少不了用辣椒做的菜,辣椒能美化皮肤,有助于黑色素的生成,使头发 保持黑色。蒸酿尖椒这道菜的造型美观,说是吃辣椒,但醉翁之意不在酒也,我们也只取其的营养功效以及它辛辣的个性,用它鲜红的外表瘦长的身躯做装饰,可爱 哟^-^,脑海中浮现了年轻的宋祖英在“辣妹子”的情节…… 本文来自织梦

蒸酿尖椒
蒸酿尖椒

所需烹饪时间:25分钟

织梦内容管理系统

所需食材调料:
红色尖椒2个
鸡胸肉100g 木耳 少许
圆白菜1/8个
葱 1根
姜2片
生抽 1汤匙(15ml)
料酒 1汤匙(15ml) 织梦内容管理系统

蒸酿尖椒的烹饪方法:
  1. 鸡胸肉洗净,剁碎备用。木耳用水发好,切碎。尖椒从大头切开,掏去里面的籽,纵向切开,洗净备用。葱姜切碎末。圆白菜剥下叶片洗净,切成丝放在盘子里备用。
2. 鸡肉加木耳、葱姜末、生抽、料酒,搅拌拌匀。
3. 将拌好的肉馅酿入尖椒中,把尖椒排放在圆白菜丝上,将酿好的尖椒上蒸锅蒸15分钟即可。 本文来自织梦

蒸酿尖椒的营养分析:
  头发所需的主要营养成分,多来源于绿色蔬菜、薯类、豆类和海藻类等。蔬菜(如尖椒和圆白菜)中含有丰富的纤维质和维生素,能帮助增加头发的数量,所以女人每天要多食用丰富的蔬菜。

织梦好,好织梦

爱头发,请先爱上蒸酿尖椒! 内容来自dedecms

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