私房菜美食网 欢迎您!敬请记住我们的域名www.sfcai.cn或 【点此保存网址

在线QQ客服客服在线

私房菜美食网

打造专业的餐饮原料推广网站
构建星级酒店厨师食材采购平台

当前位置: 主页 > 营养美食 >

什锦炒牛奶

时间:2009-11-05 15:10来源:美女私房菜 作者:私房菜网厨师长 点击:

什锦炒牛奶,真是奇思妙想啊!可美味就在眼前,不由得你不信!鸡蛋火腿与小青豆用牛奶包裹在一起,既好看又好吃,营养就更不用说了!香甜爽口,如果再来一杯果汁,完全可以当早餐了!

本文来自织梦

什锦炒牛奶
 什锦炒牛奶

所需烹饪时间:5分钟 织梦好,好织梦

所需食材调料:
牛奶 200ml
鸡蛋 2个
火腿 50g
胡萝卜 50g
青豆 30g
淀粉、盐 少许

本文来自织梦

什锦炒牛奶的做法:
  1. 牛奶中加入淀粉、盐,与蛋清混合,充分搅拌均匀。
2. 火腿、胡萝卜切小丁备用。
3. 锅中烧热油,将牛奶液缓缓倒入,并不停搅拌,使之均匀受热。略成固体的时候,加入火腿、胡萝卜丁、青豆翻炒均匀即可。 织梦好,好织梦

营养分析:
头发主要成份是角蛋白,含有多种胺基酸及几十种微量元素,若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉;缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时,头发会发干、无光泽 及容易折断;缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。牛奶、鸡蛋和豆类能起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用,防止分叉或断裂。

copyright dedecms

只有想不到,没有做不到的,私房菜——值得你拥有!

本文来自织梦

相关内容

特别推荐菜谱

  • 金钩粉丝煮冬瓜 金钩粉丝煮冬瓜

    金钩粉丝煮冬瓜,素食类菜谱。冬瓜性寒味甘,清热生津,祛暑除烦...

  • 辣味炸鸡 辣味炸鸡

    辣味炸鸡,禽肉类菜谱。 烹饪方法:油炸; 烹饪时间:30分钟; ...

营养美食分享

  • 带鱼寿司便当 带鱼寿司便当

    带鱼寿司便当,色香味美,鱼肉搭配,营养均衡。 材料:米饭(一...

  • 百合蜜汁酿苹果 百合蜜汁酿苹果

    百合蜜汁酿苹果其实是一道水果点心,火红的苹果表皮,清脆的果肉...

椒香扇贝 果味虾仁 豉油兔 莫扎特桃心蛋糕 葱油虾片芥菜丝 奶汤什锦小火锅 QQ西瓜西米露 莓恋双味蛋糕
Copyright©2009-2013sfcai.cn All Rights Reserved 私房菜美食网版权所有 沪ICP备09084014号