时蔬烩鸡蛋干#午餐#的做法

时蔬烩鸡蛋干#午餐#的做法

1.

食材准备

2.

胡萝卜去皮洗净切丁;鸡蛋干去包装切丁

3.

豌豆去壳洗净

4.

起油锅,放入豌豆胡萝卜炒一会

5.

倒入清水煮熟

6.

撒盐炒匀

7.

放入鸡蛋干,倒入蚝油炒匀

8.

淋入生抽炒匀,即可出锅

时蔬烩鸡蛋干#午餐#成品图

烹饪技巧

豌豆+醋:易引起人体消化不良。
豌豆+菠菜:影响钙的吸收。
豌豆+羊肉:脚气病、黄疸。

相关搜索

猜你喜欢

时蔬烩鸡蛋干#午餐#的做法

时蔬烩鸡蛋干#午餐#的做法1.食材准备2.胡萝卜去皮洗净切丁;鸡蛋干去包装切丁3.豌豆去壳洗净4.起油锅,放入豌豆胡萝卜炒一会5.倒入清水煮熟6.撒盐炒匀7.放入鸡蛋干,倒入蚝

2019-04-24