食疗养生

醋泡九种食物 治病又保健

俗话说,开门七件事:柴、米、油、盐、酱、醋、茶。醋是人们常用的调味品,也是一种保健食品,其药用价值非常高。中医认为,醋,味酸微苦,性温,有散淤、止血、解毒、杀虫等功效。现代医学

2019-04-25

秋季养生靠食疗 七款药膳保健康

人们总是习惯一生病就吃药,但是是药三分毒,怎么办?其实只要对饮食多一些讲究和布置,就如养生药膳类型的健康食谱,它不仅能预防疾病还能缓解病情,在享受美味饭菜的同时又能减少吃药带来

2019-04-25

黑豆腐竹能治肾虚吗?

黑龙江读者吕女士问:前不久我公公被中医诊断为肾虚,有人给了一个偏方:取黑豆100克、腐竹50克、黄冰糖75克、枸杞子适量,腐竹用冷水泡发后切小段,黑豆浸泡、洗净,枸杞子冲洗后备

2019-04-25

冬天喝一杯桂花茶散寒暖胃

冬天天气寒冷,很多人会感觉胃部不适。特别是脾胃虚寒的人,很可能在寒冷的冬季反复出现胃胀胃痛等毛病。喝点桂花茶可以暖胃。古人认为桂花为百药之长,可以“散冷气”。桂花性温味辛,煎汤

2019-04-25

冬季养生喝什么茶好?

寒冷的冬天里来一杯热乎乎的茶不仅能够给你带来一定的温暖,同时也能够起到养生的作用。女性朋友们可要注意了,以下这几款茶还能带来美容的功效,在大冬天里不妨来一杯养生又怡人的热茶吧。

2019-04-25

多吃黑芝麻能让头发变黑吗

乌黑发亮的秀发总会让人羡慕,而一提到护发秘方,很多人首选黑芝麻。甚至连洗发水的广告都大打“含有黑芝麻成分”的招牌,可见黑芝麻护发的观点根深蒂固。专家提醒,黑芝麻对头发健康确实会

2019-04-25

冬季炖肉加点黄芪防感冒

冬季寒冷,人体热量很容易散失,很多讲究养生的人会在这个时节进补一些肉类,帮身体御寒。从中医的角度来说,炖肉的时候加点“料”,搭配一些有滋补作用的中药材,比如黄芪,还能起到锦上添

2019-04-25

血管油腻腻 喝山楂茶切油降血脂

年底尾牙、应酬多的上班族,餐餐大鱼大肉,高盐高脂高糖的饮食吃多了也会怕血管油腻腻,赘肉肥滋滋,因此纷纷祭出各样养生法宝,暗自希望可以不让三高问题找上身。“饭后一杯茶,去油脂解腻

2019-04-25

冬季要喝三杯水聪明“水疗”

感冒了、咳嗽了,甚至是结石了,大家最常听到的一句话就是,多喝水,一定要多喝水,把毒素或者是石头快点排出去。说实话,盲目灌水显然不是明智的方法,专家为您推荐合适的“水疗法”。柠檬

2019-04-25

冬季不可错过三款养生汤

冬季预示着气温越来越低,一些体质比较弱的人在寒冷的天气是很容易生病。那么冬季寒冷吃什么可以养生?下面就和小编一起去了解下吧。荸荠冰糖饮——抗菌退烧泻内火荸荠冰糖饮的制作方法非常

2019-04-25