高血压

吃芹菜可降血压

五味降压汤:紫菜1块,芹菜2根,番茄1个,马蹄10个,洋葱1个。紫菜浸泡去砂洗净,芹菜洗净切段,番茄切片,洋葱切段,马蹄去皮切片,以上五味一齐放入砂锅加水共煮半小时,加调料即成

2019-05-08

高血压病人的食疗验方

高血压是指体循环动脉压高于正常而言。在安静状态下血压超过140/90毫米汞柱即为高血压;凡舒张压持续超过90毫米汞柱,不论其收缩压如何,均属高血压。药物治疗高血压病固然重要,但

2019-05-06

高血压病的饮食治疗常识

高血压病的饮食治疗TOP71、控制热能的摄入可使临床症状如呼吸困难得到改善。提倡吃复合糖类,如淀粉、标准面粉、玉米、小米、燕麦等植物纤维较多的食物,促进肠道蠕动。有利于胆固醇的

2019-05-06

这些食物可降压

黑木耳用清水将黑木耳浸泡一夜后,上屉蒸1~2小时,再加入适量冰糖,每天服一碗,可治高血压、血管硬化等。荸荠取荸荠、海蜇头(洗去盐分)各30~60克,煮汤,每日分2~3次服用,可

2019-04-30

高血压患者的饮食自我调节

高血压患者的饮食治疗的重要性在于控制和不断的减少危险性。其实对于预防高血压也具有指导意义。卫生部专家组根据我国情况对改善膳食结构预防高血压提出以下建议:减少钠盐WHO建议每人每

2019-04-29

孕妇饮食十不宜

孕妇,作为特殊的人群,在日常饮食生活中,不仅要重视加强营养,适量吃些营养丰富的食物,而且对膳食结构、饮食烹调、饮食卫生以及食品选择等方面,应当注意以下“十不宜”,以利孕育健康而

2019-04-27

晚饭吃过饱易多梦?晚饭吃错易得八种病

疾病一:肥胖晚餐吃得过饱时,多余的热量合成脂肪,在体内储存,可使人发胖。应对措施:晚餐的热量摄入控制在全天总热量的30%以内。疾病二:胰腺炎晚餐吃得过饱时,加上饮酒过多,易诱发

2019-04-26

苹果皮有助于预防高血压

“一天一苹果,疾病远离我”估计大家都知道,但是苹果中到底哪个部位在起作用,估计就不是人人都知道了。专家指出,每天吃一个不削皮的苹果,可以帮助预防高血压。加拿大的科学家研究发现,

2019-04-26

吃西瓜能控制高血压

文/本报记者章咪佳通讯员黄双清明过后,空气里时常能飘来一股西瓜的清新味。舍得掏腰包的朋友,已经享受了3块多一斤的麒麟瓜的爽脆。最新一期世界权威医学杂志《美国高血压》上,美国佛罗

2019-04-26

英美研究发现橄榄油降血压原理

都认为地中海饮食结构可以有效减肥,而成功的秘诀被认为是蔬菜沙拉。日前,美国学术杂志《美国科学院院报》发表了英国大学的研究论文,论文指出,将橄榄油等富含不饱和脂肪酸的优质与蔬菜一

2019-04-26