牛奶

健康牛奶食疗十法

中医学认为,牛奶味甘性微寒,具有生津止渴、滋润肠道、清热通便、补虚健脾等功效。把牛奶进行适当的加工,或和其他食物一起进行调配,可制成各种“食疗牛奶”。1、牛奶粥≮美食原料≯鲜牛

2019-05-12

哺乳期食谱方案一

≮早餐≯馒头:100克牛奶卧鸡蛋:牛奶250克、鸡蛋1枚、白糖5克≮午餐≯红油水饺:面粉150克、瘦猪肉50克、韭菜50克、青笋尖100克、植物油10克、红油2克、味精、盐适量

2019-04-27

豆腐牛奶减肥法

豆腐,只要生食,不油炸油煎,热量极低;豆腐含大量植物性蛋白质,吃进肚里易饱经饿,不愧是优点多的减肥食物,但其蛋白质不易消化,胺基酸也不齐全,微量元素、维生素也不够,故应另外补充

2019-04-27

做四种美食应该加点奶

蒸蛋羹加奶更嫩滑。蒸蛋羹在加水的同时,再加上几勺奶,使蛋液、牛奶和温水的比例达1:1:1。这样,牛奶中的蛋白质能和鸡蛋中的蛋白质相互作用,使鸡蛋羹的口感更滑嫩。炖鱼加奶能去腥。

2019-04-26

涂点牛奶治烫伤

人们做饭炒菜时,很容易被热油、热汤、蒸汽烫伤,疼痛往往使人慌了神。近日,美国《魅力》杂志指出,在厨房里就地取材就可以治疗烫伤。纽约大学皮肤科副教授伊莉莎白·霍尔说,被烫伤后,皮

2019-04-26

每天一斤奶少得糖尿病

糖尿病患者坚持喝适量牛奶,不但能吸收充足的优质蛋白和钙,还能控制食欲,减少饭量,避免血糖波动。喝牛奶除了补钙,还能预防糖尿病。近日,美国医学期刊《流行病学与公共卫生》刊登的英国

2019-04-26

活性乳酸菌可预防癌症

在人体内,每时每刻都不断有毒素的侵入、积累,而这些毒素首先汇聚的地点就是肠道,肠内毒素会引起便秘、腹泻、导致机体老化,并诱发其他疾病。据专家证实人体的疾病90%是由肠道毒素引起

2019-04-26

正常人无需每天喝3杯牛奶

虽然,一直以来关于“喝牛奶是健康关键”的说法得到广泛流传,然而,据英国《每日邮报》报道称,美国哈佛大学(HarvardUniversity)在最新研究中指出,牛奶并不总是对人的

2019-04-26

预防前列腺癌多喝低脂牛奶

如今世界范围内,男性癌症增加率居世界首位的当属前列腺癌,想要预防前列腺癌,养成健康的饮食习惯非常重要。日本顺天堂大学研究生院泌尿外科堀江重郎教授指出,男性过度摄入动物型脂肪容易

2019-04-26

喝牛奶有助缓解关节炎

美国《科学日报》4月7日报道,美国风湿病学会会刊《关节炎护理与研究》杂志刊登一项新研究发现,女性膝关节炎患者经常饮用低脂或脱脂牛奶,有助于缓解关节炎病情。新研究中,哈佛大学医学

2019-04-26