食谱

感冒治疗食谱

白菜姜葱汤≮美食原料≯白菜120克,生姜、葱白各10克。≮美食做法≯将白菜连根茎洗净,切碎,与生姜、葱白一同加水煎煮后,去渣即成。≮美食服法≯日饮2次,连服2-3日。≮美食功效

2019-05-12

家常盘中鱼食疗有奇效

鲤鱼:利尿消肿、慢性肾炎、肝硬化、妇女月经不调、产后乳少不通、全身虚弱等症有食疗功能。应用食谱:鲜鲤鱼500克,赤小豆50克,先将赤小豆炖熟,然后将净鱼加好调料,加入赤小豆汤中

2019-05-08

两岁小儿的四季健康美食

春季推荐食谱:早餐:鸡蛋软饼25克大米红豆粥25-50克中餐:烩油菜豆腐软饭50克午点:山药薏豆腐50克晚餐:猪肉菠菜馅水饺50克鸡蛋软饼是将面与鸡蛋和成面糊,待平底锅热后放入

2019-04-27

哺乳期食谱方案二

≮早餐≯面包:100克卤鸡蛋:鸡蛋2枚≮午餐≯芽菜肉面:挂面150克、瘦猪肉50克、芽菜15克、空心菜100克、植物油15克、味精、盐适量牛奶:250克≮午点≯鸭梨:200克≮

2019-04-27

哺乳期食谱方案四

≮早餐≯馒头:100克牛奶:250克煮鸡蛋:1枚拌大头菜丝:适量≮午餐≯鸡丝凉面:挂面200克、鸡肉100克、绿豆芽100克、植物油10克、香油2克、味精、盐适量≮午点≯水蜜桃

2019-04-27

哺乳期食谱方案一

≮早餐≯馒头:100克牛奶卧鸡蛋:牛奶250克、鸡蛋1枚、白糖5克≮午餐≯红油水饺:面粉150克、瘦猪肉50克、韭菜50克、青笋尖100克、植物油10克、红油2克、味精、盐适量

2019-04-27

哺乳期食谱方案三

≮早餐≯花卷:150克牛奶卧鸡蛋:牛奶250克、鸡蛋1枚、白糖5克≮午餐≯鸡汤抄手:面粉150克、鸡肉50克、冬瓜50克、小白菜150克、植物油5克、味精、盐适量≮晚餐≯甜椒肉

2019-04-27

减肥食谱之豆腐篇

食谱1:木耳豆腐汤≮美食原料≯黑木耳25克,豆腐200克,盐少许,鸡汤1碗。≮美食做法≯1、先将黑木耳泡发后洗净,豆腐切成片;2、将豆腐与黑木耳加入鸡汤及盐同炖10分钟,即可食

2019-04-27

吃出免疫力特效食谱

39健康饮食编辑告诉您,日常饮食调理是提高人体免疫能力的最理想方法!多饮白开水研究证明,白开水对人体的新陈代谢有着十分理想的生理活性作用。水很容易透过细胞膜而被身体吸收,使人体

2019-04-25