蔬菜

经常“上火”者的饮食治疗

经常气郁上火烦躁不安者,可表现为以下几种情况:上焦有火(上焦指心肺部位),症见口干、舌烂、唇裂、目赤、耳鸣,甚则微咳。中焦有火(中焦指脾胃部位),表现为时而胃火亢盛,食不知饱,

2019-05-12

贫血症的饮食疗法

女性中有三种类型的人易患贫血,即十来岁的女孩、二十多岁的女性及孕妇产妇。女性所患多为缺铁性贫血。因此,为防止缺铁性贫血的发生,应进行必要的饮食疗法。首先确保必需的营养要维持身体

2019-05-08

治疗脂肪肝的饮食保健

肝脏是脂类合成代谢和分解代谢的中心器官。正常情况下,肝脏摄取血中的游离脂肪酸,合成甘油三脂及少量胆固醇和磷脂,同时将甘油三脂与载体蛋白或脂蛋白释放入血液中,本身并不大量储存脂肪

2019-05-08

山药常用验方

山药为薯蓣科植物薯蓣的干燥根茎,到冬季茎叶枯萎时挖出后切去根头,洗净,除去外皮及须根,晒干或烘干即为“毛山药”。选择粗大的毛山药,浸水闷透,切齐两端,用木板搓成圆柱状,晒干、打

2019-05-08

饮食预防癌症14法

癌症是当前人类健康的最大敌人,每年全世界约有600万人被癌症夺去生命,其中我国约130万人死于癌症。但是,癌症也是可以控制的。世界癌症研究基金会多年来致力于癌症的基础、临床以及

2019-04-30

肿瘤专家提倡饮食防癌

科学实验表明,饮食因素与肿瘤的发生有密切的关系,在所有的癌症中约有一半与饮食有关。肿瘤专家提醒,我们在日常生活中必须养成正确的饮食观念,从而达到饮食防癌的目的。科学家们经过实验

2019-04-30

乙肝的饮食治疗

问:乙肝那几项阳性的可否通过一个什么措施转阴呢?因为我这种情况已经持续3年了,而且不是第二项与第四项同时成阳性就是第二项第四项第五项同时成阳性,两种情况交替出现,如果我现在想生

2019-04-30

哪些食物最补钙?

补钙除了合理选择钙制剂之外,多晒太阳,均衡营养,科学烹调等也很重要。日常有许多食物可供钙源补充。这里介绍一些富含钙的食品:乳类与乳制品:牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。豆类

2019-04-30

巧吃蔬菜预防口臭

平日里的很多小缺点大家都不太注意,比如口臭等,但往往会在不知不觉间对日常生活、人际交往产生障碍。为了解决这些不必要的麻烦,请您从小事做起。为此,记者采访了中国医科大学附属口腔医

2019-04-29

专家为您支招多吃南瓜预防感冒

专家为您支招多吃南瓜预防感冒营养师告诉我们,换季的时候多吃南瓜可以提高抵抗力预防感冒。因为南瓜中含有丰富的β-胡萝卜素,在人体内可以转化成维生素A,而小A对于预防呼吸道感染、抵

2019-04-29