维生素

贫血症的饮食疗法

女性中有三种类型的人易患贫血,即十来岁的女孩、二十多岁的女性及孕妇产妇。女性所患多为缺铁性贫血。因此,为防止缺铁性贫血的发生,应进行必要的饮食疗法。首先确保必需的营养要维持身体

2019-05-08

秋季不可或缺的7种蔬菜

秋季不可或缺的7种蔬菜前言:蔬菜是我们日常生活不可或缺的食物之一,也是我们获取营养的主要来源之一,而且每个季节都有适宜吃的蔬菜,那么秋季吃什么蔬菜好呢?1、菠菜菠菜是一种营养价

2019-04-29

白领必知——食疗抵抗电脑辐射

白领必知——食疗抵抗电脑辐射经常面对电脑的人,难免会受到这个高科技产品的危害,辐射,久坐电脑前带来的肥胖,眼睛疲劳等电脑带来的一系列问题无法避免,那么怎样将伤害降到最小呢,小编

2019-04-27

清洗、烹调也有道

烹调可以让食物有更好的口味、清除某些有害物质,并促进消化吸收。但是,在我们洗菜、切菜、做饭的过程中,却不可避免地会损失一部分营养素,尤其是维生素及矿物质。做主食时,我们淘米、蒸

2019-04-26

多吃鱼油和维生素提升夫妻生活

能否享受性高潮,跟年龄、自信、健康等都密切相关。美国“雅虎女性网”最新载文,刊出了美国旧金山性爱治疗专家总结出的“提升性爱高潮的妙招”。《高潮饮食》一书作者马雷娜·林德伯格表示

2019-04-26

男性4大死因与饮食有关 12食物帮助男人

1.西红柿西红柿的酸味能促进胃液分泌,帮助消化蛋白质等,此外丰富的维生素C能结合细胞之间的关系,制造出骨胶原,强健血管。矿物质则以钾的含量最丰富,由于有助于出血液中的盐分,因此

2019-04-26

经常吃菠菜有助防老年痴呆症

乌尔姆大学研究人员对74名轻度老年痴呆症患者和158名健康参试者进行了对比研究。参试者年龄介于65—90岁之间,他们接受了神经心理测试,回答了有关其生活方式的多个问题,并进行了

2019-04-26

美机构:预防癌症不推荐服用维生素E

美国咨询机构——美国预防服务工作组于2月25日发布声明称,以预防心脏病及癌症为目的而补充维生素E类保健食品行为,已更改为“不推荐(D)”。据称,美国预防服务工作组针对疾病预防展

2019-04-26

防晒并非只有护肤 四款食物也能对抗紫外线

虽然立秋已过,表示夏天已经逐渐离我们远去。但是,太阳仍然火辣照射大地,热门无可避免受到紫外线的侵袭。人们都知道紫外线会破坏皮肤新陈代谢不可缺少的骨胶原,形成黑色素,导致生成色斑

2019-04-26

罐头食物比新鲜水果更营养吗

据俄罗斯“医学论坛”新闻网消息,美国加利福尼亚大学学者研究表示,与新鲜水果蔬菜相比,正确食用罐装食品能够帮助人体摄入更多有益物质。有关专家对市场上买到的罐装食品的成分进行研究,

2019-04-26