香蕉

一天三香蕉降低中风风险

研究人员指出,早餐吃一个香蕉,中午吃一根香蕉,晚上再吃一根香蕉,能提供足够的钾,将大脑形成血块的几率降低21%。据《每日邮报》报道,有研究表明,中风还可以通过吃其它富含钾的食物

2019-04-26

吃香蕉防花粉过敏

据日本东京每日新闻网12月3日报道,日本筑波大学的学者近日发现,定期食用香蕉能改善过敏症状,特别是花粉过敏。筑波大学医学医疗系谷中昭典教授领导的研究小组将患有中轻度杉树花粉过敏

2019-04-26

多吃香蕉有助预防中风

研究发现,香蕉内含有人体丰富的营养和多种维生素,可使皮肤柔嫩光泽、眼睛明亮、精力充沛、延年益寿,另外还有防病功效等。英国研究人员近期的一项新研究显示,香蕉大有益处,每天吃三根就

2019-04-26

研究发现绿色的香蕉更扛饿

据英国《每日邮报》7月14日报道,英国利物浦约翰摩尔大学生物化学教授罗德尼·比尔顿经过15年的研究发现,绿点儿的香蕉更扛饿。研究发现,与全谷食物和多种蔬菜一样,绿色香蕉含丰富的

2019-04-26

吃苹果香蕉 有益激发灵感

苹果公司缔造者,前CEO乔布斯是个典型的“水果控”。他相信吃水果可以让人思路打开,激发灵感,更有创意。美国《心理学研究》刊登荷兰一项新研究也证实,乔布斯的想法有一定道理,常吃水

2019-04-26

再饿也忍住!肚子饿时别吃这些

不少人总是经不起美食的诱惑,尤其是在肚子很饿的时候,常常会饥不择食,网上传言空腹喝牛奶、吃香蕉,据说不仅起不到营养滋补身体的作用,有时还会有损健康。肚子饿的时候,这些食物真的最

2019-04-26

失眠吃什么东西有助于睡眠

生活力不从心,时间不够用,精神压力大,晚上失眠变成了家常便饭。面对夜不能寐,我们有什么好办法呢?不妨试试“智慧之果”。香蕉是常见的水果,虽然它其貌不扬,但是功效和作用却很大,香

2019-04-25

4种吃法加重便秘 别再给肠道“添堵”了

“便秘不是病,解不出来真要命”,为了解决这件尴尬事,很多人拼命吃“通便”食物,没想到便秘反而越来越严重,问题出在哪里呢?原来,在食疗治便秘的过程中,有人犯了一些小错误,《生命时

2019-04-25

为什么每天一定要吃香蕉?看过这些就知道

如果有人告诉你,现在有一个能帮你减肥、缓解便秘、预防癌症的好东西,并且价格非常廉价,市场上不到3块钱一斤,吃起来味道还不错。你要不要?只要两块八,健康带回家!这神奇的东西就是香

2019-04-25