心血管病

高血压病的饮食治疗常识

高血压病的饮食治疗TOP71、控制热能的摄入可使临床症状如呼吸困难得到改善。提倡吃复合糖类,如淀粉、标准面粉、玉米、小米、燕麦等植物纤维较多的食物,促进肠道蠕动。有利于胆固醇的

2019-05-06

吃马齿苋可预防心脏病

以往马齿苋在大自然中,处于自生自灭状态,而今却被人当成佳品,摆上了餐桌。最近,有个叫小诺曼·赛勒姆的人发现,地中海沿岸的人由于经常食用马齿苋,心脏病和癌的发病率均低于其它地区人

2019-05-06

这些食物可降压

黑木耳用清水将黑木耳浸泡一夜后,上屉蒸1~2小时,再加入适量冰糖,每天服一碗,可治高血压、血管硬化等。荸荠取荸荠、海蜇头(洗去盐分)各30~60克,煮汤,每日分2~3次服用,可

2019-04-30

高血压患者的饮食自我调节

高血压患者的饮食治疗的重要性在于控制和不断的减少危险性。其实对于预防高血压也具有指导意义。卫生部专家组根据我国情况对改善膳食结构预防高血压提出以下建议:减少钠盐WHO建议每人每

2019-04-29

晚饭吃过饱易多梦?晚饭吃错易得八种病

疾病一:肥胖晚餐吃得过饱时,多余的热量合成脂肪,在体内储存,可使人发胖。应对措施:晚餐的热量摄入控制在全天总热量的30%以内。疾病二:胰腺炎晚餐吃得过饱时,加上饮酒过多,易诱发

2019-04-26

研究发现蛋黄吃多了伤心脏

加拿大西安大略大学研究人员完成的新研究对平均年龄为61.5岁的1231名男女参试者的吃鸡蛋情况进行了研究。研究人员利用超声波设备检查了参试者血管堵塞及硬化情况,通过问卷调查了解

2019-04-26

最新发现吃石榴保护前列腺

预防前列腺癌和心脏病。流行病学调查发现,常喝石榴汁有助于预防前列腺癌。此外,喝石榴汁可改善血液状况,进而改善心血管疾病患者的健康。预防动脉硬化。由于人体衰老及不良生活习惯,血管

2019-04-26

每天7份果蔬可防心脏病

新研究对近3.26万名49—83岁瑞典妇女饮食与心脏病情况进行了研究。研究人员根据饮食中抗氧化剂总量将参试者被分为5组。研究期间,1114名参试妇女发生心肌梗死。但研究发现,在

2019-04-26

多吃蛋黄会增加心脏病危险

加拿大西安大略大学研究人员完成的新研究对平均年龄为61.5岁的1231名男女参试者的吃鸡蛋情况进行了研究。研究人员利用超声波设备检查了参试者血管堵塞及硬化情况,通过问卷调查了解

2019-04-26

吃沙丁鱼心脑血管风险减小

研究人员于1992~2008年期间对2692名平均年龄74岁的健康美国男女居民做了跟踪调查,按接受调查对象欧米伽3脂肪酸血浓度高低,依次分成5级,分别研究与心脑血管疾病罹患率的

2019-04-26